概要：如何能最大限度的保护我们的眼睛呢？1.吃桔子~2.在电脑屏边上放绿色东西.3.在桌面,右击,属性-外观-高级-找颜色的地方,把颜色选一个绿色,偏粉一点的颜色.这样子长时间看,对眼睛伤害可以减小.从内服和外敷两方面进行保护。首先，我们可以喝一些防电脑辐射的菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。其次，我们可以使用一些中药眼霜，我们都知道，中药型的化妆品对皮肤没有伤害，可以长期使用，效果比较好。再次，可以做一些眼保健操，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。1.用拇指从颧骨的下缘向上按压。找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。3.用力按压内眼角3至5分钟。www.88haoxue.com给大家介绍一些防辐射的偏方，希望对大家有用。1. 电脑旁放盆仙人掌2.安居家系列电脑的专用消除电脑辐射的节能转换器3.绿茶也可以防辐射4.穿防辐射服是最直接的了5.不要长时间看电脑,多喝绿茶,常洗脸.6.最简单的方法就是洗脸咯~！每
有效减少电脑辐射对眼睛的伤害的方法,标签：生活小常识大全,http://www.88haoxue.com如何能最大限度的保护我们的眼睛呢？
1.吃桔子~
2.在电脑屏边上放绿色东西.
3.在桌面,右击,属性-外观-高级-找颜色的地方,把颜色选一个绿色,偏粉一点的颜色.这样子长时间看,对眼睛伤害可以减小.
从内服和外敷两方面进行保护。
首先，我们可以喝一些防电脑辐射的菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
其次，我们可以使用一些中药眼霜，我们都知道，中药型的化妆品对皮肤没有伤害，可以长期使用，效果比较好。
再次，可以做一些眼保健操，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状。
1.用拇指从颧骨的下缘向上按压。找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
3.用力按压内眼角3至5分钟。
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给大家介绍一些防辐射的偏方，希望对大家有用。
1. 电脑旁放盆仙人掌
2.安居家系列电脑的专用消除电脑辐射的节能转换器
3.绿茶也可以防辐射
4.穿防辐射服是最直接的了
5.不要长时间看电脑,多喝绿茶,常洗脸.
6.最简单的方法就是洗脸咯~！每次用完电脑的时候都洗一次，还可以防止脸上长斑斑喏！
7. 多喝水、带眼镜
8. 使用电脑辐射消除器可以消除电脑90%以上辐射.
9. 使用液晶显示器，可以防辐射
10. 我每天都喝绿茶，还有就是每天吃点螺旋藻，可以很有效的防辐射
11. 日本有售一种小小的标贴，贴在电脑或手机上，防止幅射的，小小的，但是价格很贵，国内不知道有没有
12.贴个保湿面膜在脸上，相对来讲也可以抵挡一下幅射吧，虽然没什么科学依据，但一边保温一边用电脑对皮肤有益无害。另外也可以用一会电脑就休息一会儿，劳逸结合也可避免太多幅射！
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13. 竹炭也可以起到防辐射的作用哦~~
14. 购防辐射服及附件!!
15. 在用电脑之前，涂点防晒霜可以防辐射。
16.空气熏香,可以很好的起到防止辐射的问题.主要原理是,中和阳离子.
17.呵呵,我提个最简单的建议:在电脑前坐一段时间以后,脸会很热,有紧绷的感觉,这时候可以用手撮一下脸,可以缓解症状,减轻连续辐射带来的影响.再用手轻压眼睛,可以解除眼部疲劳.
18. 长时间盯电脑，会产生油脂，要经常洗脸。或是加上屏保。
19. 用隔离霜，经常洗脸，多喝枸杞泡绿茶，适当吃些有助缓解眼部疲劳的食品或保健品。
20. 还有一种天然水晶簇摆件,可以防辐射哦.在电脑旁多摆几个吧~~!
21.海带是食物中最防辐射的.要多吃海带哦!又经济效果又好!
22. 花粉可以防辐射!
23. 普洱茶可以防辐射，我自己每天都喝普洱茶的，效果很好，原因如下：在中国的众多的茶区中云南为中国一类茶区，由于云南当地土壤资源优秀，气候适宜，雨水丰富，非常适合茶叶的生长。且普洱茶采用云南的大叶种茶树，其茶叶中内涵物质丰富饱满，其中云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%，对抗辐射无疑是有很大的作用。
24. 最简单的食物抗辐射法：海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。
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一是要增强自我保健意识
工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。
二是注意工作环境
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。
三是注意正确的操作姿势
应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
四是注意保护视力
要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
五是注意补充营养
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
六是注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
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一 、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
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