糖尿病人吃什么水果_不同病人适宜吃的水果

概要：糖尿病人适宜吃什么水果呢？宜吃具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、荔枝、柠檬等水果。治疗糖尿病的菠萝汁原料：鲜菠萝果肉300克，食盐l克。菠萝汁的做法：先将菠萝果肉洗净，切成3厘米见方的果丁，榨取果汁备用；取一大杯，盛入凉开水100毫升，加入菠萝汁、食盐，搅匀即可。用法：一日一剂，分两次口服。主治：虚热烦渴、糖尿病。www.88haoxue.com寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛

糖尿病人适宜吃什么水果呢？

宜吃具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、葡萄、香蕉、苹果、梨、荔枝、柠檬等水果。

治疗糖尿病的菠萝汁

原料：鲜菠萝果肉300克，食盐l克。

菠萝汁的做法：

先将菠萝果肉洗净，切成3厘米见方的果丁，榨取果汁备用；取一大杯，盛入凉开水100毫升，加入菠萝汁、食盐，搅匀即可。

用法：一日一剂，分两次口服。

主治：虚热烦渴、糖尿病。

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寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。

比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。

因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质

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肝炎病人：宜吃枣、香蕉、梨、桔子、苹果等含丰富维生素C的水果。

　　肝炎病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几点：

　　(1)要适量：吃得过多会加重消化道的负担，导致消化和吸收障碍。如橘子吃多了，容易上火；梨吃多了，会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥。肝炎时宜少食含酸的杏梅、山楂等。

　　(2)水果要新鲜：新鲜水果含大量维生素C等，有护肝作用，而腐败的水果会产生有害物质，加重肝脏负担，并损害肝脏。

　　(3)水果要熟透：太生的水果对胃肠有刺激作用，如未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类。在人体里不容易被完全氧化。

　　(4)细嚼慢咽：便于消化、吸收。肝硬化更应注意，以免诱发上消化道出血。

　　(5)要有所选择：一般病人可食用性味苦、平、凉的水果，如苹果、葡萄、梨子、石榴等。但脾胃虚寒泄泻者，宜吃荔枝、山楂、大枣。不宜吃香蕉、柿子、甘庶。脾胃虚寒者，冬天吃水果时最好去皮后用开水温一下。肝硬化腹水需利尿者，宜吃含钾较高的有利尿功效的水果，如橘柑、梅子、椰子等。肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等。

　　(6)水果要洗净：因水果有残遗农药、催化剂，对人体有害。另外，冬天吃水果宜温食。

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呼吸道感染病人：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果。

小儿上呼吸道感染的治疗：

1、一般治疗：注意休息，最好卧床，多喝水，吃清淡易消化的食物，适当的水果、蔬菜，吐、泻较重进食差者可予输液治疗。

2、对症治疗：适当降温，现在认为发热本身是一种防御反应，细菌、病毒在发热环境中容易被消灭，但过高温度对神经及循环系统不利，有高热惊厥历史的孩子体温在38.5°C左右就需吃退热药，高热而从未抽过风者超过39°C再吃退热药退至38.5°C左右。一般婴幼儿可用“阿苯”、“泰诺”、“百服宁”、“诺静”等口服或安乃近滴鼻。年长儿可服水溶阿斯匹林（巴米尔）、APC等或肌肉注射柴胡；亦可给物理降温，用酒精或烧酒加一半热水擦浴，冷湿敷、冰袋等。要注意3个月以下的小婴儿不给退热药以免虚脱，此年龄不发生高热惊厥。

3、针对病原治疗：一般说病毒感染发热几天后可自愈，但越是病毒感染表现往往较重，而且可能在病毒感染基础上又加上细菌感染，所以常规治疗都用药，如抗病毒的有威乐星、威利宁口服或病毒唑静点。疑有细菌感染者必须给抗生素，临床常用的有阿莫西林、先锋Ⅳ号、希刻劳、安美汀、希舒美等干糖浆供婴幼儿。年长儿除上述药为片剂及胶囊外还有交沙、罗红霉素等。

4、中药：单独使用或合并应用。常用中成药有小儿感冒冲剂、清咽冲剂、感冒退热剂、复方双花、柴连、双黄连、抗病毒口服液等。西文用药可根据辨证结果给予辛凉解表、辛温解表、清热解毒、消食化滞等法予以治疗。

5、并发症的治疗：婴幼儿由于耳咽管短，上感后最容易并发中耳炎、颌下及颈淋巴结炎、支气管炎、肺炎，严重者可并发肾盂肾炎及败血症。如发生上述并发症，治疗时要彻底，以免留有后患（慢性病灶）。

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心肌梗塞、中风的病人宜吃的水果：西瓜、香蕉、桔子、桃等帮助消化的水果；不宜多吃柿子、苹果、莲子等水果，因果中含鞣酸，会引起便秘，使病情加重。

木瓜： 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。

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