虾米的做法大全营养价值介绍-各种美味虾米的做法

概要：3、 虾米洗净滤干;4、 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀;5、 放入苦瓜翻炒均匀;(翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦)6、 加入盐、鸡精调味即可。www.88haoxue.com材料:虾米…………………………50克猪肉馅………………………30克韭黄…………………………25克混饨皮………………………100克调味料盐…………&helli

3、 虾米洗净滤干;

4、 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀;

5、 放入苦瓜翻炒均匀;(翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦)

6、 加入盐、鸡精调味即可。

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材料:

虾米…………………………50克猪肉馅………………………30克韭黄…………………………25克混饨皮………………………100克调味料盐……………………………15克味精…………………………15克葱……………………………10克胡椒粉………………………少许香油…………………………5克

做法:

1、韭黄洗净切粒，虾米洗净；

2、将除馄饨皮外的所有原材料放入碗中，调入调味料拌匀；

3、将馅料放入馄饨皮中央；

4、将皮边缘从一端向中间卷；

5、卷至皮的一半处；

6、再将两端捏紧；

7、锅中注水烧开，放入包好的馄饨；

8、盖上锅盖煮3分钟即可。

特别提示

虾米一定要洗净去杂质。

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