体育教案－消防员

概要：我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。 第二项训练内容，快速集合练习1、 白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点2、 夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点4’ 4’ 两路纵队绕点跟随音乐慢跑， 《体育教案－消防员》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。 ××××× ××××× ×× ××上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页

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我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。

 

 

 

 

 

第二项训练内容，快速集合练习

1、  白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点

2、  夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点

4’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4’

 

两路纵队绕点跟随音乐慢跑，

《体育教案－消防员》出自：www.88haoxue.com网
www.88haoxue.com 听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。

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