体育教案－1、前滚翻； 2、投掷：轻物投准

概要：小中“团身似球” 重点：低头团身兴趣高昂，积极主动结束部分3’放松舞蹈双圆形队形逐渐向中心靠拢1、师生配乐练习2、教师小结3、收回器材 小放松活泼、体现民族气息场地设计 器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台负荷预计 平均心率：110--120次最高心率：150次/分； 指数：1.4--1.5 《体育教案－1、前滚翻； 2、投掷：轻物投准》出自：www.88haoxue.com网上一页 [1] [2]

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小

　

　

中

“团身似球”

　

　

重点：低头团身

　

　

　

兴趣高昂，积极主动

结束部分
3’

放松舞蹈

双圆形队形逐渐向中心靠拢

1、师生配乐练习
2、教师小结
3、收回器材

 

小

放松活泼、体现民族气息

场地设计

 

器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台

负荷预计

 平均心率：110--120次
最高心率：150次/分； 
指数：1.4--1.5

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