概要:基 本 部 分 30|32分钟 《体育教案-篮球;素质练习》出自:www.88haoxue.com网www.88haoxue.com 结束部分3分一、 课堂常规:1、 体育委员整队,报告人数。2、 师生问好。3、 教师检查人数。4、 宣布本课任务。5、 安排见习生活动。二、 准备活动:1、慢跑(600米)2、徒手操:(1) 肩部运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 全身运动一、篮球1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。上一页 [1] [2] [3] 下一页
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《体育教案-篮球;素质练习》出自:www.88haoxue.com网
束
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3
分
一、 课堂常规:
1、 体育委员整队,报告人数。
2、 师生问好。
3、 教师检查人数。
4、 宣布本课任务。
5、 安排见习生活动。
二、 准备活动:
1、慢跑(600米)
2、徒手操:
(1) 肩部运动
(2) 扩胸运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
(5) 全身运动
一、篮球
1)球性练习:
1、双手抛接球
用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。
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