概要:4、组织学生做一步起跳的练习。5、组织学生做三步起跳的练习。6、组织学生做完整的助跑起跳练习。7、素质练习。(1)跳摸篮板3×5(2)蛙跳 10×31、 学生体会重心偏移跑动和重心由高变低的变化。2、 学生安要求练习直线助跑20~30M。3、 学生体会直线切入弧线跑的变化。4、 学生做一步起跳。要求:立腰,充分蹬伸,手臂制动。5、 学生安要求练习。6、 学生做完整的练习7、 学生练习。1、半径15M 151515 2、完整的助跑起跳练习。 直线助跑20~30M,4~6次。 助跑起跳10~12次。五小结1、口令集合学生、组织放松练习1~2节。2、小结本课学练情况。3、提示教学目标,请学生自我评价。1、 学生放松练习,调整呼吸。2、 学生认真听讲。3、 学生收还器材。4、 师生再见。★教师 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
体育教案-背越式跳高(二)——助跑和起跳相结合技术,标签:高中体育教案大全,http://www.88haoxue.com5、组织学生做三步起跳的练习。
6、组织学生做完整的助跑起跳练习。
7、素质练习。
(1)跳摸篮板3×5
(2)蛙跳 10×3
1、 学生体会重心偏移跑动和重心由高变低的变化。
2、 学生安要求练习直线助跑20~30M。
3、 学生体会直线切入弧线跑的变化。
4、 学生做一步起跳。
要求:立腰,充分蹬伸,手臂制动。
5、 学生安要求练习。
6、 学生做完整的练习
7、 学生练习。
1、半径15M
151515
2、完整的助跑起跳练习。
直线助跑20~30M,4~6次。
助跑起跳10~12次。
五
小结
1、口令集合学生、
组织放松练习1~2节。
2、小结本课学练情
况。
3、提示教学目标,
请学生自我评价。
1、 学生放松练习,调整呼吸。
2、 学生认真听讲。
3、 学生收还器材。
4、 师生再见。
★教师
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