体育教案－篮球 技巧

概要：本课采用分组不轮换的组织形式一、教与学的过程1、教师提问和简单讲解练法后，学生两人一球，复习双手胸前传接球，教师巡回指导。2、教师再次提出问题：（1）比赛中一般在何种情况下采用双手胸前传接球 （2）要想传球给内线队员和接高球后迅速回传时，该怎么办（把球传高点）3、学生做出手高于头顶的传球练习，教师巡回指导，纠正动作。4、教师提问，引出“双手头上传球”的技术要领并讲解示范，再比较两种接球的异同。同：“迎、引” 异：伸臂方向，手指指向5、学生做双手头上传（接）球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。二、要求： 1、手型正确，持球到位； 2、传球时，抖腕拨指； 3、接球时，主动“迎”球、“引”球1 22225若 干二、技巧1、远撑前滚翻（女）动作要领：半蹲，两臂后举，两脚蹬地，同时两臂迅速前摆远撑；手撑垫，屈体低头，屈臂缓冲，团身前滚翻起立。难点：远撑后的屈体、低头、团身；2、鱼跃前滚翻（男）重点：后蹬用力，有明显的腾空动作难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。易犯错误：（1）腾空不够或没有腾空（2）收腿过早在图二的基础上，各组一分为二，然后各组一路纵队跑

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本课采用分组不轮换的组织形式
一、教与学的过程
1、教师提问和简单讲解练法后，学生两人一球，复习双手胸前传接球，教师巡回指导。
2、教师再次提出问题：
（1）比赛中一般在何种情况下采用双手胸前传接球
 （2）要想传球给内线队员和接高球后迅速回传时，该怎么办（把球传高点）
3、学生做出手高于头顶的传球练习，教师巡回指导，纠正动作。
4、教师提问，引出“双手头上传球”的技术要领并讲解示范，再比较两种接球的异同。同：“迎、引”
           异：伸臂方向，手指指向
5、学生做双手头上传（接）球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
二、要求：
  1、手型正确，持球到位；
  2、传球时，抖腕拨指；
  3、接球时，主动“迎”球、“引”球

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二、技巧
1、远撑前滚翻（女）
动作要领：半蹲，两臂后举，两脚蹬地，同时两臂迅速前摆远撑；手撑垫，屈体低头，屈臂缓冲，团身前滚翻起立。
难点：远撑后的屈体、低头、团身；
2、鱼跃前滚翻（男）
重点：后蹬用力，有明显的腾空动作
难点：手撑垫时，短暂的支撑过程。
易犯错误：（1）腾空不够或没有腾空（2）收腿过早

在图二的基础上，
各组一分为二，
然后各组一路纵队跑至如（图三）
的位置站立

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一、教与学的过程
1、专门性准备操：a,头部运动4*8
                b,全蹲运动2*8
2、教法：
A、远撑前滚翻（女）
 （1）教师设疑、提示，并示范后，  学生复习团身前滚翻，教师巡回指导
  （2）前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻；
  （3）分析学情，总结并示范；
  （4）逐渐增加距离的远撑前滚翻。
B、鱼跃前滚翻
  （1）同上；
  （2）逐渐增加远撑距离；
  （3）越过一定高度的远撑前滚翻，不经意间体会腾空感觉。
   (4)教师抓住典型，引出腾空和鱼跃的概念，并示范；
  （5）鱼跃前滚翻练习。
学生练习时教师在同学间巡回指导，纠正错误动作。
二、要求：
1、保持远撑距离，腾空明显；
2、屈体、低头、团身及时；
3、练习时，前后二个同学不要接踵而至。

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