概要:教材 内容 1.跑的练习:快速跑(1) 2.负重练习:搬运 教 学 目 标 1.认知目标:使90%学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法,发展速度、力量、灵敏等身体素质。 2.技能目标:80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。 3.情感目标:培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。 4.负荷目标:练习密度40%以上 结构 教 学 内
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1.跑的练习:快速跑(1)
2.负重练习:搬运
教
学
目
标
1.认知目标:使90%学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法,发展速度、力量、灵敏等身体素质。
2.技能目标:80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。
3.情感目标:培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。
4.负荷目标:练习密度40%以上
结构
教 学 内 容
次数
时间
组织教法
开
始
准
备
部
分
一.教学常规
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.检查着装
4.安排见习生
二.导入热身
1.复习跆搏操
2.学生自编一套操
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