体育教案－技巧鱼跃前滚翻

概要：阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。 二、螺旋跑： 组织：如图。激 1 ××××××××××发 ××××××××××兴 0  《体育教案－技巧鱼跃前滚翻》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com; 0 0 0 0 0 0 0 0 0趣

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阶段                                            要求：精神饱满、整齐、注意力集中。

        二、螺旋跑：                           组织：如图。

激                               1           ××××××××××

发                                           ××××××××××

兴                                           0 

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趣                                           0  0  0  0  0  0  0  0  0  0

阶   三、徒手操：                            教法：教师领跑；控制速度、方向。

段         ①头部运动   ⑤体侧运动    4     5     组织：呈散开四列体操队形。

②上肢运动   ⑥体转运动    ×          教法：口令下师生同练。

③踢腿运动   ⑦全身运动    8           要求：舒展有力、准确、到位。

④压腿运动   ⑧跳跃运动   拍             徒手操后宣布分组，男生先快速跑，女生先技巧，十六分钟后换  项教师重点辅导技巧组，巡回指导。

     四、肩肘倒立（女）                      组织：

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