体育教案－排球垫球（背垫）

概要：▼ ▽▼ ▽▼ ▽喊黄河左跑右追，喊长江右跑左追。 基 本 部 分 一、复习正垫。二、复习侧垫。三、讲解背垫要领：要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。&n 《体育教案－排球垫球（背垫）》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.combsp;1）组织教法：三人一组，分组练习： 结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。 《体育教案－排球垫球（背垫）(第2页)》出自：www.88haoxue.com网上一页 [1] [2]

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喊黄河左跑右追，喊长江右跑左追。

 

基

 

本

 

部

 

分

 

一、复习正垫。

二、复习侧垫。

三、讲解背垫要领：

　　要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。

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1）组织教法：

三人一组，分组练习：

 

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织：四列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

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