体育教案－《铅球的最后用力和身体练习》说课稿

概要：2、 以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟）3、 教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。4、 每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。（5分钟）5、 身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。（5分钟）设计思想：教学过程（www.88haoxue.com）是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用；用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标。身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。三）、放松总结（5

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2、          以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟）

3、          教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。

4、          每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。（5分钟）

5、          身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。（5分钟）

设计思想：

教学过程（www.88haoxue.com）是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。

以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用；用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标。

身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。

三）、放松总结（5分钟）

1、          以组为单位进行放松。

2、          教学小结

3、          收器械。

设计思想

  在学生放松中，进行教学小结。

七、心率预计和练习密度 &n

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心率最高140－150/分  估计第35－38分钟出现

练习密度45－55％

八．场地设计和器材

用1/3个田径场  

器材：

   实心球  10－12

   标志物  4个

   小黑板  两块

 教学挂图  一张

 

最后用力顺口溜：

双脚肩宽球放好，

侧身重心压右脚。

左肩扣，看脚面，

右脚蹬转急送髋，

挺胸推球力集中，

还要快把腿来换。

要想成绩远，

腰要立住不能软（转），

爆发用力使关键。

 

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