体育教案－素质训练

概要： O 1向教师问好队长报告人数2注意听讲3身穿运动服装4排面整齐5见习生随堂记见习笔记 二 7ˊ 《体育教案－素质训练》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com 准备活动 1、 要求慢跑操场一圈（400米） 2、领学生做徒手操 。上肢运动 。弓仆压腿 。体转运动 。体侧运动 。下蹲运动 。跳跃转体3、提出动作要求4、口令4*8拍5、强调动作幅度·慢跑操场一圈，使身体缓慢进入运动状态，·随教师做动作·充分活动各关节·防止外伤·按口令完成动作 4*8拍·活动全身·认真完成每个动作·上下协调配合＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Ｏ 三 28＇ 上一页 [1] [2] [3] 下一页

体育教案－素质训练,标签：高中体育教案大全,http://www.88haoxue.com
 

O

 1向教师问好队长报告人数

2注意听讲

3身穿运动服装

4排面整齐

5见习生随堂记见习笔记        

 

 

 

二

 

 

 

7ˊ

 

《体育教案－素质训练》出自：www.88haoxue.com网
www.88haoxue.com  

准备活动

 

 

1、  要求慢跑操场一圈（400米）

 

 

 

2、领学生做徒手操

  。上肢运动

  。弓仆压腿

  。体转运动

  。体侧运动

  。下蹲运动

  。跳跃转体

3、提出动作要求

4、口令4*8拍

5、强调动作幅度

·慢跑操场一圈，使身体缓慢进入运动状态，

·随教师做动作

·充分活动各关节

·防止外伤

·按口令完成动作

  4*8拍

·活动全身

·认真完成每个动作

·上下协调配合

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

　　　Ｏ

 

 

 

 

 

 

 

 

 三

 

 

 

28＇

 

 

 

 

 

上一页  [1] [2] [3]  下一页