体育教案－《体育与健康》

概要：《体育与健康》课教 案 年级： 人数： 教师：教学目标：1、 培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。2、 熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。3、 感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。教学内容：有氧健身操小组合的创编与展示 内 容目的与要求教 法 与 组 织1、姿态练习注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）[1] [2] 下一页

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《体育与健康》课

教     案

 

年级：              人数：               教师：

教学目标：

1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容：

有氧健身操小组合的创编与展示    

 

内  容

目的与要求

教  法  与  组  织

1、姿态练习

注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

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