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体育教案-排球:正面双手垫球

[05-18 19:19:51]   来源:http://www.88haoxue.com  高中体育教案   阅读:680

概要:教师根据分层次教学的目的,把练习过程中技术掌握较快或较好的学生选出进行游戏性比赛,以此来提高学生学习兴趣,激发学习热情。垫球常见的错误及纠正方法★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象,容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。多做徒手动作,强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。★垫球时抬臂动作过大,没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练,身体协调性差。多做徒手和垫击固定练习,体会身体协调用力的方法;可结合一抛一垫来纠正动作。★垫击部位不合理,垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作,强调两前臂伸直靠紧,养成用正确的垫击面去找球的习惯。结束部分3′ 集合整队放松练习 总结奖励 收送器械 组织:四列横队╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 《体育教案-排球:正面双手垫球(第4页)》出自:www.88haoxue.com网www.88haoxue.com教法:总结、讲评、奖励要求:整队快、

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教师根据分层次教学的目的,把练习过程中技术掌握较快或较好的学生选出进行游戏性比赛,以此来提高学生学习兴趣,激发学习热情。

垫球常见的错误及纠正方法

★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象,容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。

多做徒手动作,强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。

★垫球时抬臂动作过大,没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练,身体协调性差。

多做徒手和垫击固定练习,体会身体协调用力的方法;可结合一抛一垫来纠正动作。

★垫击部位不合理,垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。

多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作,强调两前臂伸直靠紧,养成用正确的垫击面去找球的习惯。

3′

 

集合整队

放松练习

 

总结奖励

 

收送器械

 

 

组织:四列横队

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《体育教案-排球:正面双手垫球(第4页)》出自:www.88haoxue.com网
www.88haoxue.com 教法:总结、讲评、奖励

要求:整队快、静、齐

通过播送轻音乐,在教师的语言暗示下,使学生处于运动状态的身心达到放松。

 

“在这次学习中,大家不但锻炼了身体,增长了知识,而且锻炼了意志,其中表现突出的有……”

鼓励与奖励并用。

 

教授本课教师:                  学校:洛阳市第八中学


 

级   高二年级

题   复习:准备姿势和移动

目   学习:正面双手垫球

分   第一组:20人

组   第二组:20人

知识、技能、思想教育方案

 

1.  使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技术,了解最基本的竞赛规则,懂得如何欣赏排球比赛。

2.  促进人体的正常生长发育。

3.  培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

2′

1.体委整队

2.师生问好

3.体委报告

4.检查着装

5.宣布内容

组织:四列横队

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教法:教师语言手势提示

要求:站姿端正、精神饱满

      集合快速、安静、整齐。

通过教师的人格力量影响学生,一开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。

 

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10′

10′

1.队形拼图

 

 

 

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