体育教案－突破障碍的身体素质练习

概要：3 《体育教案－突破障碍的身体素质练习(第6页)》出自：www.88haoxue.com网www.88haoxue.com、 师生道别4、 学生共同收回运动器材。以小组为单位进行散点练习。4~5分钟 小预计负荷练习密度平均心率35%125次/分场地器材跳箱四个，垫子若干，体操凳四张，栏架，立柱若干，橡皮筋及学生设计障碍时尽可能提供的器材。 《体育教案－突破障碍的身体素质练习(第7页)》出自：www.88haoxue.com网上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]

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4、   学生共同收回运动器材。

以小组为单位进行散点练习。

4~5分钟

 

小

预计负荷

练习密度

平均心率

35%

125次/分

场地器材

跳箱四个，垫子若干，体操凳四张，栏架，立柱若干，橡皮筋及学生设计障碍时尽可能提供的器材。

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